bilan hebdomadaire

J'ai pris 10 jours en famille à Roquebrune sur Argens dans le Var, mais je n'ai bien sûr pas oublié d'emmener le vélo. Au niveau de l'entraînement je n'ai pas touché au vélo pendant deux jours puis roulé 70, 100, 140 et 170 km les jours suivant. Une bonne...

Ce mercredi je me suis entraîné avec mes deux collègues du Crédit Agricole Yannick Talabardon et William Bonnet. William faisait là sa dernière sortie avant de rejoindre Londres pour le départ du Tour du France. Malheureusement, on s'est pris de violentes...

lundi: Aujourd'hui on a passé notre temps à regarder tomber la pluie, pour notre première journée à Aurillac on espérait mieux. Pas question d'aller rouler car il faisait également froid, on est à 1000 mètres d'altitude ici. On s'est donc contenté de...

lundi: Trois cols au programme ce lundi, le Port de Bales, le col de Peyresourde et le col des Ares. En tout 130 km en 4h30. On avait prévu de faire 5 heures mais on a mal calculé la longueur du circuit, on est parti en voiture pour s'avancer un peu alors...

C'était ma dernière semaine d'entraînement avant une période très intense. En effet, dès ce dimanche on part en Haute-Garonne pour quatre jours d'entraînement en montagne avant d'enchaîner sur la Route du Sud, ensuite ce seront les championnats de France...

Beaucoup d'entraînement cette semaine. J'ai fait deux sorties de plus de 200 km, du pignon fixe sur la route et des intensités sur home-trainer. Je crois qu'on ne peut pas faire plus complet. Je profite de cette période sans compétitions (la Route du...

J'ai continué à faire exclusivement du pignon fixe en début de semaine, sur route et sur piste. Je n'ai repris mon vélo classique que jeudi, soit l'avant-veille de mon retour à la compétition au GP de Plumelec. Je reprend donc ce samedi au Grand Prix...

Je n'ai pas touché au vélo pendant 3 jours à cause de ma douleur au genou. C'est frustrant de rester inactif mais il faut mieux stopper complètement que se bousiller le genou. J'ai reppris mercredi par une petite sortie, mon genou ne m'a pas fait mal...

Après mon abandon aux 4 Jours de Dunkerque je n'ai pas touché au vélo du week-end. Cela m'a permis de bien récupérer et de soigner correctement ce début de sinusite. Retour aux choses sérieuses dès lundi avec 80 kilomètres d'entraînement le matin et le...

du mardi 8 au dimanche 13 mai: 4 Jours de Dunkerque (2.HC) (présentation de la course) mardi 8: 1ère étape: contre-la-montre à Dunkerque (9 km) (résultat complet) 1 B.Wiggins (GB, COF) 10'39" 2 W.Bonnet (F, CA) à 12" 3 S.Joly (F, FDJ) 26" 92 N.Brouzes...