Un temps de chien
lundi:
Musculation le matin et 50 km (2h30) de VTT l'après-midi. C'était ma première sortie VTT et malgré le temps pourri c'était vraiment sympa.
mardi:
120 km (4h) sur route en pignon fixe.
mercredi:
Musculation le matin puis 1h de home-trainer l'après-midi.
jeudi:
Comme le temps était très mauvais j'ai encore sorti le VTT pour une sortie de 60 km (2h40).
vendredi:
Musculation le matin puis 1h de home-trainer l'après-midi.
samedi:
Repos.
dimanche:
Sortie en vélo de route de 100 km (3h30). Test du plateau oval Rotor.
Ce qui nous fait 330 km cette semaine (et 970 au total).
Le temps a donc vraiment été pourri cette semaine. Guy Galopin nous répète souvent qu'il ne sert à rien de choper la mort à l'entraînement et de garder son mal en patience. Personnellement j'essaye quand même de rouler un peu car sinon je deviens vite infernal à la maison! Pour la musculation le temps n'est pas un problème, mais comme je considère indispensable de rouler un peu après mes séances pour assouplir la canne je dois freiner mes ardeurs et me contenter du home-trainer.
Je viens de découvrir le VTT.
C'est génial quand le temps ne permet pas de sortir sur route. En plus ma maison est entourée de forêts relativement wallonnées. Cela me permet d'améliorer mon agilité même si pour l'instant, en tant que vététiste débutant, je n'arrête pas de tomber dans les chemins boueux... Une chose est sûre, c'est que je continuerai à me consacrer à la route!
lundi:
Musculation le matin et 50 km (2h30) de VTT l'après-midi. C'était ma première sortie VTT et malgré le temps pourri c'était vraiment sympa.
mardi:
120 km (4h) sur route en pignon fixe.
mercredi:
Musculation le matin puis 1h de home-trainer l'après-midi.
jeudi:
Comme le temps était très mauvais j'ai encore sorti le VTT pour une sortie de 60 km (2h40).
vendredi:
Musculation le matin puis 1h de home-trainer l'après-midi.
samedi:
Repos.
dimanche:
Sortie en vélo de route de 100 km (3h30). Test du plateau oval Rotor.
Ce qui nous fait 330 km cette semaine (et 970 au total).
Le temps a donc vraiment été pourri cette semaine. Guy Galopin nous répète souvent qu'il ne sert à rien de choper la mort à l'entraînement et de garder son mal en patience. Personnellement j'essaye quand même de rouler un peu car sinon je deviens vite infernal à la maison! Pour la musculation le temps n'est pas un problème, mais comme je considère indispensable de rouler un peu après mes séances pour assouplir la canne je dois freiner mes ardeurs et me contenter du home-trainer.
Je viens de découvrir le VTT.
C'est génial quand le temps ne permet pas de sortir sur route. En plus ma maison est entourée de forêts relativement wallonnées. Cela me permet d'améliorer mon agilité même si pour l'instant, en tant que vététiste débutant, je n'arrête pas de tomber dans les chemins boueux... Une chose est sûre, c'est que je continuerai à me consacrer à la route!